নোয়াখালী
০৫:০৩ পূর্বাহ্ন, সোমবার, ১৬ ডিসেম্বর ২০২৪, ১ পৌষ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
করোনামুক্ত হলে প্রথমেই যে কাজটি করা জরুরি
করোনা আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছেই। অনেকে তো আক্রান্তের সংস্পর্শ ছাড়াও করোনায় আক্রান্ত হচ্ছেন। তবে করোনা ভ্যাকসিন নেওয়ার কারণে বেশিরভাগের
শরীরে যে ৫ লক্ষণ দেখলেই ব্যায়াম করা জরুরি
সুস্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়াম বা শরীরচর্চা করার বিকল্প নেই। শিশু থেকে প্রাপ্তবয়স্ক সবারই দিনে অন্তত ৪৫ মিনিট থেকে একঘণ্টা শারীরিক কসরত
ভ্যাকসিন নিলেও ওমিক্রনের যে লক্ষণ দেখা দিতে পারে
করোনা আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। তবে এবার দেখা যাচ্ছে, করোনা আক্রান্তদের মধ্যে উপসর্গ মৃদু থেকে মাঝারি। বিশেষজ্ঞরা অবশ্য বলছেন, করোনার দুটি
প্রচণ্ড ঠান্ডাতেও শরীর গরম রাখে যে ৩ খাবার
শীতে শরীর ঠান্ডা হওয়া স্বাভাবিক বিষয়। এ কারণেই প্রয়োজন হয় গরম কাপড়ের। অতিরিক্ত ঠান্ডায় আবার সর্দি-কাশির সমস্যা বেড়ে যায়। শীতের
স্যুপ খেয়েই যেভাবে কমাবেন ওজন
শীত এলেই ওজন বেড়ে যায় অনেকের। শীতে আলসেমি স্বাভাবের কারণে অনেকেই বিছানা ছেড়ে উঠতে চান না। বেশিরভাগ মানুষই ঠান্ডার দোহাই
যে ৫ ধরনের চর্মরোগ হতে পারে করোনার লক্ষণ
সময়ের সঙ্গে সঙ্গে করোনার উপসর্গেও এসেছে পরিবর্তন। করোনাভাইরাসের ক্ষেত্রে লক্ষণগুলো শুধু শ্বাসযন্ত্রের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। এক্ষেত্রে শরীরের বিভিন্ন অংশে ফুসকুড়ি,
চুলে সরিষার তেল ব্যবহারে কী হয় জানেন?
চুলের যত্নে নারকেল তেল অনেক উপকারী। তবে জানেন কি শুধু নারকেল তেল নয়, চুলের যত্ন নিতে সরিষার তেলও সমানভাবে উপকারী।
করোনায় আক্রান্ত হলে যা খাবেন
করোনায় আক্রান্ত হলে খাওয়া-দাওয়া বন্ধ করে দেওয়া চলবে না। যদিও এসময় খাবারের রুচি কমে যায়, স্বাদ-গন্ধের অনুভূতিও থাকে না। কিন্তু
