মঙ্গলবার, ১২ জানুয়ারী ২০২১, ০৮:২৫ পূর্বাহ্ন
লাইফস্টাইল

ওজন বেড়েছে? নিয়ন্ত্রণে আনবেন যেভাবে

করোনা মহামারীর শুরু থেকেই ঘরবন্দি জীবন। চার মাসের ঘরবন্দি জীবনের মধ্যে কোরবানির ঈদ, স্বাভাবিকভাবে ওজন বেড়েই চলেছে অনেকের। এই ওজন বেড়ে যাওয়াটা প্রাথমিক অবস্থায় তেমন ক্ষতিকারক না হলেও ওজনাধিক্যের স্থায়ী বিস্তারিত...

ব্রণ দূর করার ঘরোয়া উপায়

এ যেনো আমাদের নিত্য দিনের সঙ্গী।ব্রণ হবে এটাই স্বাভাবিকভাবে। তবে এটি দূর করতেও অবলম্বন করতে হবে যথাযথ পদ্ধতি। মূলত , লোমকূপের তলায় তৈলনিঃসরণ গ্রন্থি এবং মৃত কোষের জুগলবন্দিতে এই সমস্যা

বিস্তারিত...

মাস্কের করোনাভাইরাস ধ্বংস করবেন যেভাবে

চলমান মহামারিতে সবচেয়ে প্রচলিত সুরক্ষা উপকরণ হলো ফেস মাস্ক। করোনাভাইরাসের বিস্তার কমাতে মাস্কের ব্যবহার জরুরি। বিশেষজ্ঞরা মাস্ক ব্যবহারের পক্ষে পরামর্শ দিয়ে যাচ্ছেন। সচেতন মানুষেরাও গুরুত্ব সহকারে এ পরামর্শ মেনে চলছেন।

বিস্তারিত...

করোনা ভালো হলেও মানতে হবে ৭ স্বাস্থ্যবিধি

মহামারী করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার পর সুস্থ হচ্ছেন অনেকেই। এই ভাইরাস থেকে সুস্থ হলেও স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। স্বাস্থ্য বিভাগের হিসাব বলছে– চলতি বছরের ২৬ জুন পর্যন্ত প্রায় ৫৩

বিস্তারিত...

ডা. জাহাঙ্গীর কবীরের পরামর্শ : কিভাবে ডায়েট শুরু করবেন?

ফিট থাকতে আমরা কত কিছুই না করে থাকি। না খেয়ে, নিয়মিত শরীরচর্চা করেও ওজন কমছে না! দু:শ্চিন্তার যেন শেষ নেই। আপনার সেই চিন্তা দূর করতে পরামর্শ দিয়েছেন ডা. মুহাম্মদ জাহাঙ্গীর

বিস্তারিত...

আপনি কি খুঁজছেন?

পুরোনো মাসের সংবাদ

© All rights reserved © 2019 Digital Noakhali
Theme Dwonload From ThemesBazar.Com
themesbazardnoakha4